Textos e Publicações

Vivemos em uma era em que tudo parece correr rápido demais. Entre compromissos, responsabilidades e pressões sociais, é fácil perdermos a conexão com quem realmente somos. Muitas vezes, só percebemos que estamos no automático quando sintomas começam a aparecer: ansiedade que paralisa, estresse que drena energia, procrastinação que atrasa nossos projetos ou insegurança que sabota nossas escolhas.